В это межсезонье из состава лиги были исключены клубы «Тамбов» и «Сочи», завоевавшие по итогам сезона право сыграть в Премьер-Лиге, а также выбывшие в ПФЛ «Тюмень», «Зенит-2» и «Сибирь». Новичками ФНЛ стали «Енисей», «Чайка», «Нефтехимик», «Текстильщик» и «Торпедо Москва».
До ухода на зимний перерыв команды проведут 25 туров, последний из которых намечен на 23 ноября. Весной турнир возобновится 9 марта 2020 года, а заключительный 38-й тур намечен на 16 мая 2020 года. Переходные матчи с командами РПЛ состоятся 21 и 24 мая 2020 года.
Для ярославцев новый чемпионат Футбольной национальной лиги начнётся на выезде – в Хабаровске «Шинник» встретится с клубом «СКА-Хабаровск». Первый домашний матч «чёрно-синие» проведут 13 июля. Соперником станет саранская «Мордовия».
Полный календарь «Олимп-Первенства ФНЛ-2019/20» доступен по данной ссылке.