Татьяна Певнева рассказала «Открытому Ярославлю», как попала в не самый женский вид спорта, а также раскрыла секреты, как при этом ей удаётся быть сексуальной и привлекательной девушкой.
«Первое время я пыталась совмещать работу и спорт, но потом пришлось выбирать, и я выбрала спорт»
- Как давно ты решила связать свою жизнь с единоборствами? И почему? Расскажи свою историю знакомства со спортом.
- Свою жизнь с единоборствами я решила связать лет пять назад. Начала я тренироваться по общепринятым меркам достаточно поздно. Как ни странно, мне всегда хотелось научиться драться, но драться технично и красиво. Я была человеком далёким от спорта, потому что считала, что мой удел - созерцать это всё только со стороны зрителя. Сейчас уже точно не помню, что меня всё-таки подтолкнуло прийти в первый раз на тренировки по тайскому боксу. Но помню, что было страшно и казалось, что ничего не получается. С тех пор моя жизнь стала неразрывно связана со спортом.
- В первое время ты совмещала работу и спорт?
- Да, я пыталась совмещать. Но это очень тяжело. И если стремиться к серьёзным результатам, то практически невозможно совмещать. Пришлось выбирать, и я выбрала спорт.
- У тебя в соцсетях присутствуют фотографии и с OFS (бои по смешанным правилам). Как ты туда попала?
- На OFS меня пригласили подраться, я согласилась, признаться, я не была готова к данному турниру, потому проиграла. Но всё, что не делается, всё к лучшему, так как поражения мотивируют больше, чем победы.
- А почему тогда согласилась, если была не готова?
- Я хотела попробовать себя в "клетке", ощутить атмосферу подобного турнира. Я считаю, что в стойке я отработала неплохо. Страха к сопернице не было, мне предложили подраться - я вышла.
- Что тяжелей всего было в начале спортивного пути?
- Тяжелее всего - это первые поражения. Поначалу мне попадались соперницы, которые, как правило, были опытнее меня, и это было тяжело. Тяжело было не отступить, а продолжать тренироваться дальше. Думаю, самое сложное - это перетерпеть тот момент, когда кажется, что это не твоё и ничего не получается.
- Как относились к твоим занятиям подруги, родственники, знакомые? Со временем их мнение поменялось?
- Откровенно говоря, мне всё равно, как люди относятся к моим занятиям. Мужчины говорят, что якобы это не женское дело и нужно это бросить, но если бы я их слушала, то я бы сейчас осталась ни с чем. Исходя из вышесказанного, я и советую людям слушать только своё сердце. Если вы чувствуете, что это ваш путь, то идите по нему до конца, мнение других людей - это всего лишь их мнение.
«Чтобы заниматься единоборствами, нужен определённый характер и воля, не каждая дамочка захочет получать по лицу»
- Изменился ли твой образ жизни после того, как стала активно заниматься спортом? Жизненная позиция тоже поменялась?
- Когда начинаешь заниматься спортом, то он, бесспорно, вносит свои коррективы в жизнь человека, появляются новые знакомства, меняется образ жизни. Не остаётся места каким-то ночным «гулянкам» и вредным привычкам. В моём случае спорт стал образом жизни, а не просто хобби.
- Сколько времени ты обычно уделяешь тренировкам?
- Тренировки у меня практически каждый день и один выходной. Бывает не по одной тренировке в день.
- Какими достижениями ты можешь похвастаться именно в спортивном плане?
- На сегодняшний день я являюсь многократным чемпионом области по тайскому боксу, призером ЦФО России по тайскому боксу, победителем и призёром различных турниров, в том числе и всероссийских по тайскому боксу и кикбоксингу.
- Может быть, в профессиональном женском спорте есть кто-то, на кого ты равняешься или стремишься быть похожей?
- Как бы банально это не звучало, но мне всегда нравилась Джина Карано - боец ММА, по-моему, это самая красивая женщина за всю историю женского ММА, мне нравится сочетание красоты и жесткости подобного спорта. Но как таковых, именно кумиров, я не имею.
- Увлекаешься ли ты какими-то другими видами спорта, кроме единоборств?
- Да, я занимаюсь иногда в тренажёрном зале, но сейчас работа с железом больше направлена на поддержание формы бойцовской, на силу удара и так далее. Ранее я больше времени уделяла работе с «железом» и большим весам.
- Ответь критикам: единоборства для девушек?
- Сейчас в единоборствах девушек не очень много, не думаю, что когда то их было особо много. Потому что преимущественно это не женский спорт. Чтобы заниматься единоборствами, нужен определенный характер и воля, не каждая дамочка захочет получать по лицу (улыбается). Тенденция увеличения зависит от моды, это в любом спорте так. Станет модно заниматься единоборствами, то люди и повалят в этот спорт.
- Видишь какие-либо финансовые перспективы в твоем виде спорта?
- Есть вещи на порядок выше денег. Конор Макгрегор (ирландский боец смешанных боевых искусств, чемпион UFC в лёгком весе - Прим. Ред.), например, на пособие жил. А кем стал сейчас. Спорт в России вообще дело не особо прибыльное. Но когда есть мечта, можно и в зале жить. Тут деньги не на первом месте.
- Но все же, чтобы развиваться дальше и в спортивном плане, выступать на международном уровне, финансы важны.
- Для этого нужно хорошо драться, чтобы заинтересовались спонсоры и промоутеры.
- Твоя позиция понятна и заслуживает уважения. Но все же, у многих профессиональных спортсменов присутствует любовь к роскоши. Не согласишься?
- Ну, если денег много, то почему бы и нет.
- Ты не исключаешь вариант, что кто-то как раз ставит цель достичь успехов в спорте, в том числе и из-за финансовых факторов. Это не про тебя?
- Не думаю, что кто-то терпит все это, чтобы в смутных перспективах иметь деньги. В единоборствах выбиться с низов - это адский труд, который поначалу не приносит никаких денег.
«Снег я чищу лучше многих мужчин»
- На практике богатый опыт занятий единоборствами приносил результат? Быть может, какую-то физическую работу выполняли лучше мужчин?!
- Естественно, физическая подготовка даёт о себе знать, ты как минимум становишься выносливее и сильнее многих мужчин, которые далеки от спорта и имеют пивные пузики. Снег, например, я чищу лучше многих мужчин (смеётся).
- В жизни ты когда-нибудь применяла свои навыки? Может быть, проучила какого-нибудь "ухажёра"?
- В жизни приходилось применять навыки. Однажды на меня пытался напасть у подъезда мужчина, я дала ему отпор и, думаю, что, возможно, это и спасло мне жизнь. Единоборства не только дают навыки защиты себя, но и скорость реакции, и сохранение спокойствия в экстренных ситуациях.
- Молодые люди не боятся знакомиться с тобой?
- Молодые люди, которые знакомятся со мной где-то за пределами интернета, даже не подозревают о моей деятельности. Как правило, для них это является полной неожиданностью.
- Насколько я знаю, ты начала преподавать. Но не единоборства, а тай-бо. Почему? И планируешь ли ты тренировать девушек, которые хотят заниматься единоборствами?
- Тай-бо большим спросом пользуется среди женщин, не все хотят полного контакта с партнёром и испытывать на себе удары, достаточно много имитаций ударов по воздуху, чтобы выплеснуть весь негатив и т.д. Также я преподаю самооборону на основе тайского бокса, в дальнейшем я рассматриваю варианты, чтобы преподавать тайский бокс или что то иное. Тай-бо помогает эффективно сбросить лишний вес, что немаловажно для женщин, выплеснуть стресс, накопленный за день. Тренировка позволяет задействовать все группы мышц, в особенности пресса и ног. Помимо сжигания калорий, женщины получают упругое и подтянутое тело.
- Много ли у тебя сейчас занимающихся?
- Потихоньку набираются группы, я не так давно начала набор. Думаю, это дело времени, всего и сразу не бывает.
- И схожий вопрос про единоборства. Каждая ли девушка может ими заниматься, независимо от спортивного опыта, способностей?
- Про единоборства для девушек, повторюсь, для этого нужно иметь характер определенный. Я считаю, если ты приходишь драться - дерись. Не можешь драться - иди на танцы, ну или на тай-бо (смеётся).
«Я отрицательно отношусь к откровенным фотосессиям»
- В последнее время на спортивных порталах все чаще появляются достаточно откровенные фотосессии с участием девушек, занимающимися единоборствами, особенно смешанными боями. Почему это становится трендом? Как ты к этому относишься? И согласились бы на подобную фотосессию?
- Подобные фотосессии мне предлагали, отношусь к этому отрицательно, так как считаю, что есть определённая грань между тем, что должна видеть широкая публика, а что может видеть только близкий мужчина.
«Проще лежать на диване и есть булки, нежели потеть в зале»
- Ты активно ведешь "Инстаграм". И судя по фотографиям, ты не отстаешь от трендов, в частности, селфи, фото в спортзале и т.д.
- Да, стараюсь быть в тренде, приходится вести «Инстаграм».
- А почему приходится? И какие фотографии должна выкладывать фотографии девушка?
- Мне предложили сделать «Инстаграм» для каких то рекламных целей, уже не помню. В итоге пришлось его как-то раскручивать, ну и фоткаться я, видимо, тоже люблю.
- Прокомментируй это фото. Сколько лет назад было сделано?
- На фото слева я где-то лет семь назад.
- Благодаря чему таких успехов удалось изменений именно в фигуре? Тренировки - понятно, но всё же, очень много спортсменок, которые не могут похвастаться такой фигурой. Всё-таки тренажёрный зал?
- Да, был период времени, когда я плотно налегала на тренажёрный зал, работала с весами. Заблуждение многих женщин в том, что якобы работа с «железом», большими весами, сделают их похожими на мужиков, работа с весами как раз делает "аппетитные" формы.
- Ну а сейчас, как ты говорила, меньше времени уделяешь занятиям в "тренажёрке"?
- Да, сейчас мало времени на него, да и с большими весами не работаю. Но формы остались, поменьше, но всё же.
- Что можешь посоветовать девушкам: как добиться таких изменений в фигуре?
- Я могу посоветовать не лениться. Очень многие женщины, девушки ленятся. Запускают себя, свою фигуру. Конечно, проще лежать на диване и есть булки, нежели потеть в зале.
«Всю мужиковатость я оставляю в зале и на ринге»
- Может ли быть сильная девушка красивой и сексуальной? Твоя позиция.
- Интересный вопрос. А почему бы и нет? Посмотрите на меня, это и будет ответом (улыбается).
- Есть стереотип, что девушки, занимающиеся единоборствами, выглядят, как "размужичье". Но ты явно разрушаешь этот стереотип. А если посмотреть твой "Инстаграм" и убрать оттуда фото с соревнований и тренировок по единоборствам, то трудно догадаться, что ты вообще занимаешься ими. В этом плане тебе бы многие "фитоняшки" позавидовали. В чем подвох?
- Подвоха нет. Всю мужиковатость я оставляю в зале, на ринге, потому за пределами зала мне хочется быть женственной и милой. Но как только моя нога переступает порог зала, то всё меняется. А вообще, внешность обманчива.
- Кстати, об "Инстаграме". Недавно Интернет "взорвало" фото спортсменки, выступающей в боях бой по правилам ММА Анастасии Яньковой. Девушка, в "Инстаграме" которой масса типичных для "Инстаграма" фотографий, выложила фото после боя, где все её лицо было в синяках. Ты бы выложила подобное фото? 
- Думаю да, я могла бы выложить подобное фото, это своего рода самоирония.
«Личная жизнь для меня на данный момент не в приоритете»
- Чем ты занимаешься в свободное от тренировок время? Салоны красоты, клубы - это про тебя?
- Салон красоты могу посетить, магазины, я люблю читать, фотографировать, рисовать, у меня масса увлечений помимо спорта, но он, бесспорно, занимает большую часть моей жизни. К клубам отношусь отрицательно и не посещаю подобные места, мне там просто неинтересно и нечего делать. Смотреть на пьяный сброд - не самое приятное времяпрепровождение.
-Как ты питаешься. Есть ли у тебя режим, ограничиваешь чем-то ли себя? И, может быть, есть какие-то секреты?
- Ограничиваю, когда нужно согнать вес для соревнований. А так, ем всё подряд, но стараюсь не есть много сладкого и мучное.
- И расскажи немного про личную жизнь. Остаётся ли у тебя время на неё?
- Личная жизнь для меня на данный момент не в приоритете. Время можно найти на всё, если захотеть, возможно, я просто пока что не встретила своего человека.
- Какой у тебя идеал мужчины: обязательно спортивный и занимающийся единоборствами, или, образно, не очень спортивный, но перспективный программист?
- На этот вопрос отвечу фразой: он должен иметь тело медведя, мудрость старца и дух воина.
Фото из личного архива Татьяны Певневой.
